Miért érdemes elvégezni Hormonális Egyensúly szakértő és Longevity táplálkozás  programképzést?

A képzés célja, hogy a résztvevők magas szintű, klinikailag alkalmazható tudást szerezzenek a táplálkozásterápia területén.

A program során lehetőséged nyílik:

• fejleszteni táplálkozásterápiás készségeidet, és magabiztosan alkalmazni azokat a klinikai gyakorlatban

• tudományosan megalapozott tankönyv és kutatási eredmények alapján elmélyíteni szakmai ismereteidet

• inspiráló szakmai közösség részévé válni

A résztvevőknek a képzés új lendületet és motivációt ad szakmai munkájukhoz, miközben a táplálkozás-orvostan alapjaitól egészen a haladó terápiás módszerekig átfogó tudást szereznek.

1. modul

Immunitás táplálkozási terápiákkal – étrendi, környezeti és életmódbeli tényezők

A modul áttekinti az immunrendszer működését befolyásoló fő tényezőket.

Fő témák:

• környezeti és életmódbeli hatások

• száraz levegő és páratartalom szerepe

• maszkhasználat és társadalmi távolságtartás

• a levegőben található mikrobiom

• környezetszennyezés hatása az immunrendszerre

Étrendi szempontból bemutatja:

• az immunrendszert erősítő étrendet

• az immunrendszert gyengítő és erősítő szénhidrátok, fehérjék és zsírok szerepét

• az autoimmun folyamatokat csökkentő étrendi stratégiákat.

2. modul

Immunrendszer támogatása táplálékkiegészítőkkel

Ebben a modulban részletesen megismerheted:

• az immunrendszert támogató vitaminokat és nyomelemeket

• A-vitamin

• C-vitamin

• D-vitamin

• cink

• jód

A kurzus gyakorlati útmutatást ad:

• az adagolásról

• a megfelelő alkalmazásról

• fertőzések esetén alkalmazható protokollokról

• a kezelések során előforduló buktatók elkerüléséről.

3. modul

Gyulladásos betegségek kezelése táplálkozásterápiával

A modul a krónikus gyulladás étrendi és környezeti okait vizsgálja.

Fő témák:

• gyulladáscsökkentő és gyulladást fokozó ételek

• italok szerepe a gyulladásos folyamatokban

• légszennyezés hatása

• elektromágneses mezők

• a levegőben található mikrobiom

Táplálékkiegészítők:

• omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak

• kurkumin

• antioxidánsok

A modul egy klinikai beteg esetének elemzését is tartalmazza.

4. modul

A fizikai öregedés visszafordítása életmóddal és táplálkozással

A kurzus bemutatja, hogyan függ össze az egészség és a fiatalos megjelenés.

Témák:

• étrendi változtatások (paleo vagy vegán megközelítés)

• bio élelmiszerek szerepe

• toxinok csökkentése a környezetben

• elektromágneses mezők hatása

• toxikus anyagoktól mentes lakókörnyezet kialakítása

Táplálkozásterápiák:

• antioxidánsok

• zsírsavak

• vitaminok

Életmódbeli tényezők:

• testmozgás

• regeneráció

• egészséges napi rutin.

5. modul

Az öt érzékszerv öregedésének visszafordítása hormon- és táplálkozásterápiával

A modul bemutatja, hogyan lehet javítani az érzékszervek működését hormonális és táplálkozási beavatkozásokkal.

Érintett területek:

• látás

• hallás

• ízlelés

• szaglás

• tapintás

Klinikai problémák:

• látásromlás

• halláskárosodás

• fülzúgás

• íz- és szaglásvesztés

• tapintásérzékelés csökkenése

A modul gyakorlati iránymutatást ad:

• dózisok meghatározásához

• személyre szabott terápiák kialakításához

• a kezelés buktatóinak elkerüléséhez.

6. modul

Női hormonpótlás pre- és posztmenopauzában

A kurzus részletesen bemutatja az ösztrogén- és progeszteronpótlás klinikai alkalmazását.

Fő témák:

• hormonadagok személyre szabása

• hormonkezelést módosító egészségügyi állapotok felismerése

• hormonális egyensúly kialakítása különböző betegségek esetén

Klinikai állapotok:

• PMS

• menstruációs zavarok

• mióma

• emlő- és petefészekciszták

• PCOS

• endometriózis

• krónikus stressz

• szív- és érrendszeri betegségek

A modul tudományos bizonyítékokat, köztük kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatokat is ismertet.

7. modul

Női hormonális zavarok kezelése táplálkozással

A modul bemutatja:

• az ösztrogén- és progeszteronpótlás biztonságos alkalmazását

• a hormonok hatását fokozó étrendi és kiegészítő stratégiákat

• az optimális dózis meghatározását

Kiemelt témák:

• bioidentikus és nem bioidentikus hormonok

• hormonális túladagolás felismerése

8. modul

Fáradtság, kiégés és poszttraumás agysérülés szindróma

A kurzus a krónikus fáradtság diagnosztikájára és kezelésére fókuszál.

Fő témák:

• táplálkozási hibák felismerése

• környezeti toxinok (nehézfémek, növényvédő szerek)

• beteg épület szindróma

Diagnosztikai eszközök:

• anamnézis

• fizikai jelek

• laborvizsgálatok

Terápiák:

• étrendi korrekció

• táplálékkiegészítők

• méregtelenítő kezelések.

9. modul

Pajzsmirigy

A modul bemutatja:

• a pajzsmirigyhormon-szinteket befolyásoló étrendi és életmódbeli tényezőket

• a pajzsmirigyhormon-pótlás különböző formáit

Témák:

• tiroxin

• T3 kezelés

• kombinált T3-T4 terápia

• dózisok személyre szabása

• túladagolás jelei.

10. modul

Melatonin-pótlás és melatoninhiány kezelése

A modul bemutatja:

• a melatoninszintet befolyásoló életmódbeli tényezőket

• melatonin és prekurzor kiegészítők alkalmazását

• jetlag kezelését

Valamint:

• a melatonin túladagolás jeleit

• az optimális dózis beállítását.

11. modul

Tesztoszteronhiány férfiaknál

A modul tartalma:

• tesztoszteronhiány diagnosztikája

• androgénhiány tünetei

• laborvizsgálatok értelmezése

Valamint:

• étrendi és életmódbeli beavatkozások

• a tesztoszteronszintet támogató táplálékkiegészítők.

12. modul

Életmód, sport és pszichológia a testsúlycsökkentésben

A kurzus bemutatja:

• a túlsúlyos betegek hatékony kommunikációját

• motivációs technikákat

• életmódbeli és pszichológiai programokat

Témák:

• étvágy szabályozása

• sport és aktivitás

• személyiségjegyek és testsúly.

13. modul

A legjobb diéta a fogyáshoz és az egészséghez

A modul részletesen bemutatja:

• a paleolit étrendet

• különbségeit a modern, ketogén, vegetáriánus és vegán étrendhez képest

Témák:

• étkezések száma

• optimális főzési módszerek

• fehérje- és zsírtartalmú étrendek hatása

• alacsony szénhidráttartalmú diéták.

14. modul

Étvágycsökkentés természetes módszerekkel

Ajánlások:

• megfelelő alvás

• stresszcsökkentés

• gyakori rövid mozgás

• tudatos étkezés

• alapos rágás

Táplálkozási stratégiák:

• fehérjedús étrend

• zsírdús étrend

• alacsony cukortartalmú zöldségek és gyümölcsök

Kerülendő:

• cukor

• alkohol

• üdítőitalok.

15. modul

Táplálékkiegészítők a túlsúly és elhízás kezelésében

A modul bemutatja:

Étvágycsökkentő kiegészítők:

• 5-HTP

• króm

• aminosavak

Energiafokozók és alvást támogató kiegészítők.

Testösszetételt javító kiegészítők:

• aminosavak

• kreatin

• karnitin

• glutamin

• fehérjekészítmények.

A jelentkezéshez az alábbi lépések szükségesek:

1. online regisztráció

2. a program díjának befizetése

3. dokumentumok beküldése

Be kell küldeni:

• érvényes fényképes igazolvány másolatát

• lakcímkártya másolatát

• ha van, akkor szakmai végzettséget igazoló dokumentumot

A dokumentumokat a következő címre kell küldeni:

icamedu@icamedu.com

Minden modulhoz kvíz teszt vizsga tartozik.

A sikeres teljesítéshez legalább 90%-os eredményt kell elérni.

Küldje el kérdését és elérhetőségét hogy kollégánk felvehesse Önnel a kapcsolatot: